アセトアルデヒドを分解するサプリ

アセトアルデヒドの分解を助ける成分を含んだサプリを、肝臓ちゃんが教えます!

アセトアルデヒドに効くサプリ

 

肝臓ちゃん

 

お酒を飲んだ後、体の中ではどんなことが起こっているか知っていますか?

 

アルコール成分が分解される仕組みを理解する前に、まず知っておきたいのが「アセトアルデヒド」の存在です。

 

お酒とはどんな関係があるのか、またサプリを選ぶ時に知っておきたい成分について見ていきましょう。


アセトアルデヒドとお酒の関係とは?

肝臓ちゃん

 

飲みすぎた翌日に襲ってくる二日酔い。頭痛や吐き気、だるさなどは一度は経験されたことがあるでしょう。

 

この不快な症状の原因になるのが「アセトアルデヒド」です。

 

『じゃあその成分はいつ発生するの?』と疑問ですよね。

 

体内に入ったアルコールが、肝臓で分解される時に発生する成分・・・それがアセトアルデヒドというわけです。


二日酔いの仕組みとは?

肝臓ちゃん

 

お酒(アルコール)は腸内で吸収された後に血液で運ばれ肝臓へ到着します。

 

肝臓ではそのアルコールを、脱水素酵素により水とアセトアルデヒドに分解します。

 

こうする事で、血液中のアルコール濃度が下がっていく仕組みとなっています。

 

大量にお酒を飲んだ時は、肝臓がアルコールを処理する量が跳ね上がるのですが、処理できる量にも限界があります。

 

限界を越せば、当然肝臓の処理が間に合わなくなり、体にとって有害な物質のアセトアルデヒドが排出しきれずに、二日酔いの症状となって体に現れてしまうのです。

 

朝から体調が悪く一日二日酔いが抜けないなんてことがありますよね。

 

これは前日に飲みすぎた証拠と言えます。


発がん性があるアセトアルデヒド

肝臓ちゃん

 

二日酔いなら少しだけ我慢すれば体は回復しますが、二日酔いの原因となるアセトアルデヒドは有害物質です。

 

つまり、継続してアルコールの摂取を続けると体の負担になります。

 

更にアセトアルデヒドは、WHO(世界保健機関)の発表によれば人間の体に発がん性があると言われています。

 

飲酒習慣がある方は注意が必要ですね。

 

また、アセトアルデヒドはお酒だけでなく煙草の煙にも含まれています。

 

依存しやすい点も特徴なので、お酒を飲みながら煙草を吸うのは体に負担が一番かかりやすいことなのです。

 

お酒を飲む機会は誰にでもありますので、二日酔いにならない為には体内でアルコール成分をしっかり分解することが必要ですね。

 

そのためにも自分の飲酒量の限界を知っておくことが大切ですよ。


アセトアルデヒド分解にメリットがあるサプリ成分

肝臓ちゃん

 

飲み会が毎日続くと肝臓機能が疲労する原因になります。

 

そんな時に助かるのがサプリ。二日酔いにならない為にはアセトアルデヒドの分解が促進される成分を選ぶことが大切ですね。

 

ポイントは肝臓の解毒作用を高めるもの。

 

アセトアルデヒドの分解を促進する成分にはL-シスチン、L-グルタミンなどがあります。

 

また二日酔い予防として効果があるクルクミンは、アセトアルデヒドの代謝促進をする働きがありますので、お酒を飲む前後に補給すると二日酔いのリスクが少なくなりますよ。

 

アセトアルデヒドの分解をするには、肝機能を向上させるものと分解に必要な脱水素酵素の活性の両方でアプローチすることが効果的です。


 

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肝臓ちゃん

 

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